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Flawless Mama
EAN13
9782755693164
ISBN
978-2-7556-9316-4
Éditeur
Hugo et Cie
Date de publication
Nombre de pages
222
Dimensions
21,5 x 16,7 x 1,9 cm
Poids
502 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Offres

Mieux vivre sa maternité grâce au yoga !
Aurélie Louis-Alexandre est professeure de yoga, adepte du body positive, qui voit le sport comme un outil de bien-être. Alors quand elle est tombée enceinte, elle a voulu continuer à bouger et à transpirer !
Elle parle sans langue de bois de cette incroyable aventure qu'est la grossesse, de ses difficultés, et des tips qui permettent de la vivre au mieux !
Aurélie nous embarque, de la préparation de sa grossesse au 1er anniversaire de sa fille Joy : un chemin de vie dans lequel le yoga a une place centrale.
Ce livre s'adresse aux femmes enceintes, aux jeunes mamans, ou aux femmes pour qui ce serait encore un projet lointain, adeptes du yoga ou non : c'est le meilleur accompagnement qui soit !
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