Du mardi au samedi de 10h à 12h30 et de 14h à 19h

La Grande Mandragore : 3 rue des Tonneliers 71100 Chalon sur Saône - 03 85 48 74 27

La Petite Mandragore : 21 Grande Rue 71100 Chalon sur Saône - 03 73 83 96 03

 

Ce que le périnée dit de notre vécu, Constipation, accouchement, abdos, abus sexuel... et comment le yoga peut nous aider
EAN13
9782226471369
ISBN
978-2-226-47136-9
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
Collection
A.M. SANTE (1)
Nombre de pages
256
Dimensions
22,5 x 14,5 x 2,2 cm
Poids
358 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Ce que le périnée dit de notre vécu

Constipation, accouchement, abdos, abus sexuel... et comment le yoga peut nous aider

De

Albin Michel

A.M. Sante

Offres

Autre version disponible

Les travaux de Bernadette de Gasquet depuis les années 1980, autour de la maternité principalement, ont mis en évidence le rôle essentiel du périnée lors de l'accouchement d'abord, mais aussi dans la vie sexuelle et en tant que garant de l'étanchéité des sphincters.



Sédentarité, excès de poids, sports inadaptés, grossesse... notre vie quotidienne malmène cet ensemble de muscles. Les symptômes qui s'expriment au niveau du périnée en disent généralement long sur notre hygiène de vie. Mais ils peuvent aussi révéler un passé d'abus sexuel, parfois oublié.



Médecin et professeure de yoga, Bernadette de Gasquet donne des pistes pour se réconcilier avec son périnée. Femme ou homme, quels que soient les symptômes et leur origine, le yoga par exemple peut aider à les soulager, en combinaison ou non avec d'autres thérapies.



Inclus : un QR code menant vers une séance complète de yoga.



 

Bernadette de Gasquet est médecin et professeure de yoga. Elle a publié de nombreux ouvrages, notamment chez Albin Michel : Pour en finir avec le mal de dos ; Bien-être et maternité, et Féminité, maternité, comment les femmes sont manipulées ; et chez Marabout : Accouchement, la méthode de Gasquet ; En pleine forme après bébé ; Mon cours de préparation à l'accouchement ; Abdominaux arrêtez le massacre ! ; Périnée, arrêtez le massacre...
S'identifier pour envoyer des commentaires.

Autres contributions de...

Plus d'informations sur Dr Bernadette de Gasquet