Yoga Kundalini

Ralentir les effets de l'âge, relancer le métabolisme, augmenter son énergie,
réduire le stress, augmenter sa créativité... grâce au yoga Kundalini, par la
cheffe de file de ce yoga en plein essor.
Pratique très ancienne, le yoga kundalini repose sur le travail du chakra
situé à la base de la colonne vertébrale. Yoga du périnée, mais aussi yoga de
l'amour, ce yoga spécifiquement féminin comporte une très grande dimension
spirituelle.
Guru Jagat, la cheffe de file de ce yoga qui connaît aujourd'hui un nouvel
essor, vous propose de découvrir dans ce guide la pratique mais aussi des
manières, issues du yoga, de ralentir les effets de l'âge, relancer le
métabolisme, augmenter son énergie, réduire le stress, augmenter sa
créativité...
Avec une préface d'Anne Bianchi, professeure de yoga kundalini en France.