Le bonheur de courir

Courir est une activité naturelle !
En effet, si notre corps est conçu pour se déplacer rapidement, notre
civilisation nous a fait perdre l’habitude de la course, qui est devenue une
activité codifiée que l’on fait à certains moments.

L’apprentissage « sensori-psycho-moteur » est essentiel pour faire ressortir
l’unité vers laquelle tend cette activité stimulant corps et esprit. C’est du
reste le propos essentiel de ce petit livre, qui n'insiste pas sur les
performances et la technique de la course, mais qui ouvre sur les chemins de
l’accomplissement de l’effort comme quête de soi et du bonheur.

Il vous rappelle fort à propos que la route et l’état d’esprit dans lequel on
la parcourt sont plus importants que le but ; qu’il faut courir, comme dans la
vie, émerveillé.

Empreint de la sagesse de saint Augustin disant : « Quiconque veut séparer
l’âme du corps perd la raison », l'auteur vous invite donc a un retour sur
soi, à une recherche de l’unité, grâce au plus beaux outils de développement
que vous puissiez posséder : votre corps et votre joie de vivre.